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Thérapie de couple près de Belfort, au cabinet de Méziré

Un cadre pour parler à deux de ce qui se passe dans la relation, avec une praticienne formée à la thérapie de couple.

Couples

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Anne-Laure Letondoz-Bertrand est formée à la thérapie de couple, à côté de la psychothérapie relationnelle et de l’art-thérapie. Ses séances pour couples ont lieu dans le même cabinet de Méziré, sur rendez-vous.

Comme pour ses autres accompagnements, son travail s’appuie sur une approche existentielle et phénoménologique et sur des outils issus de la gestalt-thérapie.

Ce qui amène en général un couple à consulter

Il n’existe pas de liste officielle, et chaque couple arrive avec son histoire. Parmi les situations que l’on rencontre généralement :

  • Des disputes qui reviennent sans trouver d’issue
  • Une difficulté à se parler ou à s’écouter
  • Une crise après un événement de vie : deuil, maladie, naissance
  • Une distance qui s’est installée peu à peu
  • La question de rester ensemble ou de se séparer

Une démarche qui ne décide pas à votre place

Une thérapie de couple n’a pas pour but de sauver une relation à tout prix ni d’y mettre fin. Elle offre en général un cadre avec un tiers, où chacun peut être entendu sans que l’autre réponde aussitôt. Ce qui en sortira n’est écrit nulle part à l’avance, et les décisions restent celles des deux personnes.

FAQ

Questions fréquentes : thérapie de couple

Faut-il que les deux partenaires soient d’accord pour commencer ?
Une thérapie de couple suppose en général que chacun accepte d’y participer, même avec des réserves. Si l’un des deux hésite, rien n’empêche de poser la question au cabinet lors de la prise de contact pour voir ce qui est possible dans votre situation.
Une thérapie de couple sert-elle à éviter une séparation ?
Pas nécessairement. Ce travail peut aider deux personnes à y voir plus clair dans leur relation, qu’elles restent ensemble ou non. Aucun résultat n’est promis, et la décision de poursuivre ou d’arrêter la relation leur appartient entièrement.
Que faire si la situation du couple comporte de la violence ?
La sécurité passe avant tout. En cas de danger immédiat, contactez les services d’urgence. Dans une situation de violence, parlez-en à un professionnel de santé ou à une association spécialisée.
Peut-on suivre une thérapie de couple et des séances individuelles en parallèle ?
Anne-Laure Letondoz-Bertrand propose les deux types d’accompagnement. Savoir si les deux peuvent se mener en même temps, et avec qui, dépend de chaque situation : c’est une question à lui poser directement au moment de la prise de contact.
À quel moment est-il utile de consulter en couple ?
Il n’y a pas de bon moment universel. De façon générale, consulter avant que les disputes ou le silence ne se soient installés durablement laisse plus de marge pour se parler, mais une démarche plus tardive reste possible et a aussi son sens.

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Venir au cabinet

Le cabinet et l’atelier se trouvent à Méziré, entre Belfort et Montbéliard. C’est le seul lieu de consultation. Pour préparer votre trajet :

Une question sur la thérapie de couple ?

Une question, une hésitation ou une demande de rendez-vous : un appel ou un e-mail suffit, sans préparation particulière.

Du lundi au vendredi, sur rendez-vous · Méziré, entre Belfort et Montbéliard

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Appeler le cabinet : 06 77 11 56 05